最近、なにかと牛乳を飲んでいます。 昔は、飲むとすぐにお腹が痛くなるので嫌いでしたが。 なんとなく、カルシウムが気持ちを落ち着かせるようで、いい感じです。 ちょっと前は飲むヨーグルトだったのですが、あまり飲み過ぎるとカロリーが高そうなので、ち…

梅雨明けですか・・・＞挨拶