ということで、本日は油を一切使わない料理をしましょう。 まず、付け合わせの野菜は、テキトウに切って電子レンジで加熱。 あ、今日、150円でキャベツを1玉購入してきました。 これからまた1ヶ月、お世話になります（笑） で、メインである鶏肉は…。 イタリ…

油を使わない料理＞挨拶